jak sie nie chce

[...] dokladnie, za duzo stron abym tego szukal, ale klociles sie z osobami typu BodyLine ktorzy maja po 15 lat doswiadczenia, oczywiscie racja po twej stronie nie byla, ale jak to masz w zwyczaju lubisz sie klocic. Dostales bana za wypowiedzi w tescie Pepa i Glodzia bodajze?! Za co? Za glupie wypowiedzi. Zakladasz glupie tematy z dawkowaniem [...]

[...] 99% nie dojdzie. 1. Spider nie chce. 2. Spider powoli kończy karierę. 3. Jones będzie się wybierał do ciężkiej. 4. Dana nie chce. 5. Spider się boi :-D Ja to bym najchętniej zobaczył Spidera (po tym jak juz przegra z Sonnenem) jego walke z Lombardem i Palharesem i moze isc na emeryturę :-P Zmieniony przez - annihilus w dniu 2012-06-18 11:03:53

Hehe takiemu to dobrze :p spodenki i koszulka Mi o mały włos by telefon sie rozje ... z zimna, bo mam touch. Na siłce trzeba cwiczyć w czapce i ciepłym stroju i powiem Ci, że nie ma chęci ćwiczyć jak tak zimno na siłce ;- Ps. Wodę biorę za każdym razem z domu, bo nie chce pić znowu lodu heeh Pozdr ziom.

[...] jem na czuja, jem więcej węgli i tłuszczu a mniej białka, bo mojemu ciału takie coś odpowiada... siłowo nie ćwiczę, będę robić lekkie aeroby- dojeżdzanie do pracy rowerem, jakieś bodypumpy(tam znając mnie lekko pocisnę) i może jakieś aquaerobiki dla starszych Pań... w oczekiwaniu na @- chcę zredukowac jak się da stres... siłki brakuje i to [...]

masti Niczego nie chcę zawłaszczać mi tylko chodzi a właściwie marzy żeby WW było kojarzone z konkretnym wykonaniem ruchu tak jak ma to miejsce w WL.Ale masz racje najważniejsze żeby ludzie się tym bawili a mnie chyba ponosi z moimi wizjami o WW.Dzięki że zwróciłeś mi na to uwagę nie pomyślałem że można to tak odebrać.

Masti nie bierz tego do siebie bo naprawdę to co robisz i jak się starasz jest naprawdę godne szacunku. Fajnie, że komuś się chce organizować takie rzeczy. Nawet dobór ćwiczeń takich a nie innych to jest Twoje brosza i możemy sobie z tego żartować, śmiać się ale to jest wszystko dla jaj. Ale wg mnie powinna być jedna i podstawowa zasada w [...]

HIT to bardzo ciezki trening wlasnei ze wzgledu na zalamanie miesniowe, nie ma tam jak w HST zaplanowanego ciezaru tylko walisz ile dasz rade, czasem po martwym wracalem tak zje.... ze sie zataczalem z przemczenia. Moja rada nie rob przysiadow i martwego na jednym, pozatym masz martwy i wioslowanie? Dwa cwiczenia na plecy na jednym treningu a na [...]

wrzuć proszę tak żeby było widać jak cięcie idzie, bo tego jestem najbardziej ciekaw ja ze swoim operatorem próbowałem negocjować dojście bo słyszałem o tych mniej inwazyjnych metodach z przodu (chociaż o dziwo moje dojście z boku jest nazywane przednim ;-D) ale nie trafiło na podatny grunt, usłyszałem coś w stylu, że jest kilka metod i każda ma [...]

wrzuć proszę tak żeby było widać jak cięcie idzie, bo tego jestem najbardziej ciekaw ja ze swoim operatorem próbowałem negocjować dojście bo słyszałem o tych mniej inwazyjnych metodach z przodu (chociaż o dziwo moje dojście z boku jest nazywane przednim ;-D) ale nie trafiło na podatny grunt, usłyszałem coś w stylu, że jest kilka metod i każda ma [...]

[...] ta choroba zmniejszyła może szanse ale nic nie jest do stracenia... Bo nie chce potem żałować że nic w tej sprawie nie zrobiłem i nie obchodzi mnie to czy to się da wyleczyć jak ktoś chce to może wszystko... Podać więcej przykładów mogę ale po co A co do Jedzenia to myśli pan że każdy chłopak od razu się urodził z masą ? Na mnie jedzenie nie [...]

[...] łamanej w siadzie 12/10/10 Zmodyfikowany trening, a jeżeli chodzi o te skłony dzień doby to tak wyszło dlatego że ostatnie 4 miechy waliłem non stop martwy ciąg i chciałem jakiejś odmiany teraz będę walił 1 tydzień martwy 1 skłony a od następnego miecha znowu sam martwy. Ramion nie chce mocno zajeżdżać bo na treningach dużo boksujemy, i potem [...]

[...] szanuję jego stylu” – Jorge Masvidal krytycznie o mistrzu Kamaru Usmanie Sytuacja wokół mistrzowskiego pasa wagi półśredniej UFC jest od pewnego czasu bardzo napięta po tym, jak nie udało się zestawić pojedynku mistrza Kamaru Usmana z Colbym Covingtonem na gali UFC 244. Walkę tą zastąpi inne starcie między Jorge Masvidalem a Nate’em Diazem, a [...]

[...] i slodycze sie zdarzaja, moze po prostu bede jadl tylko co to trzeba w okolicach zapotrzebowania i lekko brzuszek sie lepszy zrobi, a mi to juz starczy. ew moge dodac rowerek jak interwal tylko jak by to mialo wygladac? inwerwaly rowerkiem stacjonarnym? a po zdjeciu ile mi szacujecie bf? bierzcie pod uwage tylko ze to w ciagu dnia po zarciu..

dwie sprawy : - pytania dotyczące indywidualnych rad zadajemy w nowych postach (wyjątek to sytuacja gdy pytanie jest na taki sam temat jak post w którym pytasz - zanim zadaj pytanie, przeczytaj : http://www.sfd.pl/temat160598/ z racji że to Twoj debiut na forum, parę skrótowych odpowiedzi na Twoje pytania, poniżej : 27 lat.mam 169 cm [...]

[...] brak SS Triceps: brak Komentarze: - przysiady - stwierdziłem, że chce skończyć na 140kg i sobie tak zrobiłem ostatnia seria mocno - wspiecia na palce - za duzo kg jak dla mnie ani to równowagi, ani się wspiąc porządnie - wiosłowanie półsztanga - eee nie komentuje. nie chce tego. - uginanie nóg - fajnie weszło, pompa - ss klatka - [...]

Michail jak narazie po tygodniu ćwiczenia tego cyklu jakoś zaczyna mi się podobać :P nie moge się doczekać 2 cyklu a i jedno pytanko, nie chce robić martwego ciągu, bo boje się o mój kręgosłup (15 lat, 170 cm) co mógłbym robić zamiast tego ćwiczenia?? A może ten martwy wcale taki zły nie jest, doradź jeśli możesz

[...] na RM kręgosłupa od neurologa na pierwszej wizycie , praktycznie z marszu , szok i niedowierzanie 88-O Większość wizyt też prywatnie , bo na NFZ czas oczekiwania to jakieś ... 5 miesięcy ..... @-| Chyba ,że co nie jest za pilne to ustawiam się w kolejce i grzecznie czekam :) Bartwal U mnie każdy hormon kosztuje 22 zł , więc jakbyś [...]

[...] (uważam tranzakcje za niezakończoną ponieważ nie otrzymałem wszystkich elementów zawarych w umowie (Aukcja internetowa) zawartej między mną a Kelton) a mianowicie tak jak opisywałem powyżej do końca tego tygodnia miałem ,,MOŻE a nawet powinienem” otrzymać brakujące elementy (no i mineło prawie 2 tyg od zgłoszenia braków). Koniec [...]

[...] Chwyt trochę szerszy niż barki. 5x 65 5x 75 5x 85 5x 95 5x 105 Po treningu 10 minut na rowerku. Komentarze: No to zaczynamy - podrzut - nagrałem filmiki, żeby pokazać co i jak 75kg lekko, ze sporym zapasem Miały być skoki po 10kg, ale stwierdziłem, ze nie znam maksa, wiec dałem po 5kg. Najwyzej na kolejnym treningu sie zmieni. Pierwszy tren [...]

PP kozak, ciekawe jak tam za tydzień 110(?) pójdzie, pewnie będzie głośno mam nadzieję, że filmik będzie Takimi hantlami to laski na aerobiku ćwiczą, nie wiem czym się cieszycie. nawet nie chcę wiedzieć jak definiujesz słowo "laska"...